Ein Weiser sagte einmal, dass das Altern ein schrittweises Streben nach Komfort sei, und der Engländer Lew Burja, der 92 Jahre alt ist und immer noch Kung-Fu und Tai-Chi praktiziert, scheint sicherlich dieser Ansicht zu sein.
Als Großvater von drei Enkelkindern blieb er jahrzehntelang fit, was es ihm ermöglichte, den Enkeln zu folgen und eine Ernährung mit köstlichen Lebensmitteln wie Braten und Schokolade beizubehalten.
„In meinem Alter sterben meine Freunde um mich herum, und [Tai-Chi] hat mir geholfen, durchzuhalten“, sagte Herr Burja. „Es ist sehr wichtig, in Bewegung zu bleiben, was für mich eine Gnade ist, denn ich kann nicht stillsitzen.
Er entdeckte Tai-Chi in seinen Fünfzigern, nachdem er wiederholt Lungeninfektionen und Rückenschmerzen hatte. Er hatte die meiste Zeit Sport gemacht, darunter Rugby, Gewichtheben, Leichtathletik, Judo und Fußball, hatte aber zuvor nie Tai-Chi praktiziert.
Fasziniert von einer Tai-Chi-Lektion auf einer Messe, entschied er sich, es zu praktizieren, und begann mit zweistündigen Sitzungen pro Woche, die auch eine halbe Stunde Kung-Fu umfassen.
Tai Chi ist eine chinesische Innensportart, die für die Gesundheit praktiziert wird und für ihre langsamen und absichtlichen Bewegungen bekannt ist, während sich Kung Fu auf jede Fähigkeit bezieht, die durch harte Arbeit im Allgemeinen erworben wurde, und sich nicht speziell auf Kampfkünste bezieht.
„Ich war fit und gesund. Aber diese Lungenbeschwerden traten immer wieder auf, nur wenige Monate nachdem die Behandlungen beendet waren“, erklärt er. „Aus irgendeinem Grund wurde ich von den langsamen Bewegungen und der tiefen Atmung des Tai-Chi sehr angezogen.“
„Es gibt eine spezifische Abfolge von Bewegungen, die Sie machen können, um bestimmte Gesundheitszustände zu bewältigen.“
Burja, gebürtig aus Leeds, kann immer noch bis zu sieben Meilen pro Tag gehen, und er sagt, dass ihm das Laufen keine Probleme bereitet. Er trainiert auch, um ein Krimiautor zu werden, um den Geist wach zu halten.
„Eine ordentliche Portion körperliche Bewegung hilft Ihnen durchzuhalten und gibt Ihnen eine sehr positive Lebenseinstellung“, sagte Burja dazu. „Und es hat mir geholfen, meine geistige Klarheit zu bewahren. Ich trainiere, um ein Krimiautor zu werden.“
„Ich mache kein Kung-Fu mehr, aber ich kann immer noch Tritte und Schläge abgeben.
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